“人生100年時代”をイキイキと！
いまから始める「じんせい体操」
じんせい体操では主に、自分の体を自分で支える「自重トレーニング」に取り組みます。
新崎人生をはじめとする経験豊富なトレーナーが丁寧に指導するので、
マシンジムに抵抗がある方や運動初心者の方でも
「あんぜん・あんしん・かんたん」に取り組むことができます。
かつてのより元気だった頃の自分を取り戻し、人生１００年時代をイキイキと楽しみましょう。
じんせい体操はフレイル状態にアプローチします
フレイル状態とは
加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能）が低下した状態だが、
対処することで生活機能の維持・向上が可能な状態
